Sampoorna Yoga

Aktuelles

Yogalehrerausbildung
Yogalehrerausbildung
Start der Ausbildung am 24.11.2017

Ablauf im Yogazentrum:

Geplant ist, den Montag als Ausbildungstag zu nutzen. Wir starten um 19 Uhr, diese Stunde wird eine ganz "normale" Stunde sein, die auch von anderen Teilnehmern besucht werden kann. Hier bekommst du die Möglichkeit, deine eigene Praxis zu vertiefen und zu verfeinern.

Nach einer Pause von 15 Minuten beginnt der Ausbildungsteil II:

Zum Beispiel so:
15' Meditation / Meditationstechniken
15' Mantras lernen
20' Asanas analysieren & üben
20' du übst in Kleingruppen das Ansagen und korrigieren der Asanas
5' Abschluss & Hausaufgabe
Du wirst auch zu Hause über die Yogaflatrate üben, so dass du ständig in Kontakt mit der Materie bleibst und dich gut vorbereiten und nacharbeiten kannst.

Es gibt auch die Möglichkeit, eine Basis-Ausbildung über 200 h zu absolvieren.

Weitere Informationen:
Ausbildung
Brücken bilden e.V.
The Yoga Bridge


Sampoorna Yoga Berlin
Tag der offenen Tür
17.09.2017, 10:00 - 17:00 Uhr

Programm:

10:00 Uhr Mantrasingen - 30 Min. mit Matthias
Wir singen kurze, einprägsame & heilsame Mantras, begleitet auf dem Harmonium und gehen anschließend für einige Minuten in die Stille.
10:30 Uhr Yogastunde Leicht & Anfänger - 60 Min. mit Ellen
Komme in einer entspannten Atmosphäre in deine Mitte, stärke Körper & Geist.
11:30 Uhr gemeinsames Kochen & Essen - 90 Min. mit Rebecca Lopez Winter
Yogisches Essen ist ein wichtiger Bestandteil einer guten Gesundheit. Wir bereiten leicht nachzumachende Gerichte zu und essen in angenehmer Gemeinschaft.
13:00 Uhr Yogastunde Leicht & Anfänger - 60 Min. mit Jana
Einfache Atem- und Entspannungsübungen, sanfte, wirkungsvolle Yogapositionen, zum ‚Mitnehmen‘, zum Üben für zu Hause.
14:15 Uhr Kinder-Eltern-Yoga - 30 Min. mit Jana
Spaß, Entspannung, liebevolles Miteinander und familiäre Gemeinschaft stehen hier im Vordergrund.
15:00 Uhr Yogastunde Flow - 60 Min. mit Matthias
Fließend, fordernd & mit viel Freude. Eine Stunde mit Einflüssen aus verschiedenen Stilen, auf Grundlage des Integralen Yoga.
16:15 Uhr Gongmeditation - 60 Min. mit Matthias
Eingeleitet von einigen sanften Atem- & Körperübungen, tauchst du tief in ein Meer aus Klängen. Tief entspannt & hell wach, wobei sich die Gehirnwellen stark verlangsamen. Eine klärende Meditation, die belastende Gedankenmuster und Blockaden lösen kann.
Für die Gongmeditation bitte vorher anmelden.