Sampoorna Yoga

Meditation

Sampoorna Yoga Berlin
Sangha

Wir sind eine kleine Gruppe, die sich jeden Montagabend im Yoga-Zentrum zusammenfindet, um zur Ruhe zu kommen, zu meditieren und sich gemeinsam in Achtsamkeit zu üben.

Wir treffen uns ab 20.30h und beginnen um 20.45h. Der Ablauf ist meistens ähnlich:
20 min. Sitzmeditation,
10 min. Gehmeditation,
20 min. Sitzmeditation,
dann Austausch über einen ausgewählten Text, Abschluss gegen 22.00h.

Der Text wird jeweils von einem Mitglied unserer Gruppe ausgewählt und verlesen. Dadurch entsteht eine schöne und bereichernde Mischung aus christlichen, buddhistischen und weltlichen Texten, die uns zum Nachdenken, Diskutieren oder auch zum Stillsein anregen.

Bei uns ist jede/r herzlich willkommen!

Falls ihr im Vorfeld weitere Informationen braucht, könnt ihr Kontakt mit Ute aufnehmen, per email: kloock-mewes[at]web.de oder mobil: 0175/1639351.