20.000 Chancen pro Tag

Der Atem begleitet dich jede Minute. Er beeinflusst dein Nervensystem, deine Herzfrequenz, deinen Blutdruck, deine Konzentration und deine Regeneration. Er entscheidet mit darüber, ob dein Körper im Stressmodus bleibt oder in die Entspannung findet.

Sechs Monate, die deinen Atem verändern.

Du lernst nicht einfach Atemübungen.

Du lernst, anders zu leben.

Mehr Energie. Mehr Gelassenheit. Mehr Konzentration. Mehr Lebensfreude. Mehr du selbst.

Kursinhalt:

• Theorie und Praxis der Atmung
• Atemübungen zur Stärkung deiner Lebensenergie
• Atmung in Bewegung zum Aufbau deiner Konzentration
• Meditationstechniken zur Kontrolle der Gedanken deines Geistes
• Ashta Kumbhaka Pranayama zur Kontrolle deines Pranas
• Achtsamkeitsschulung auf positive Eigenschaften und deren Verstärkung

Termine:

Vor Ort*  9:00-13:00

• 27.09.2026
• 28.11.2026
• 23.01.2027
• 27.03.2027

Online live  9:00-10:00

• 10.10.2026
• 31.10.2026
• 12.12.2026
• 06.02.2027
• 13.03.2027

Videos

•  17.10.2026, 14.11.2026, 26.12.2026, 09.01.2027, 20.02.2027, 06.03.2027, 20.03.2027

Kosten: 

Early Bird 420€ (bis 31.08.2026)

Regulär 490€

Anmelden kannst du dich hier. 

*Bei Bedarf gibt es die Möglichkeit, online live an den Vor-Ort-Terminen teilzunehmen.