Sampoorna Yoga
ZENTRUM OLDENBURG
Tu dir was Gutes…
harmonisiere Körper, Geist & Seele,
entspanne & kräftige deinen Körper!
Das Yoga der Fülle
Der Grundgedanke des Sampoorna Yoga ist, dass Gesundheit, Zufriedenheit und Freude bereits in uns liegen. Wir müssen sie nur freilegen, entdecken und in unser alltägliches Leben integrieren.
Sampoorna Yoga ist eine uralte Sammlung von Erfahrungen und Erkenntnissen über unseren Körper, Geist und Seele mit dem Ziel, diese zu klären und zu verfeinern, sodass alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit angesprochen werden.
Sampoorna Yoga (sprich: „Sampurna“, ein Sanskrit-Wort, das „Vollständigkeit, Vollkommenheit, Fülle“ bedeutet) wurde von Shri Yogi Hari, einem weltweit anerkannten Yogameister aus der Sivananda-Tradition, entwickelt. Es ist das Ergebnis seines unermüdlichen Strebens nach Perfektion in jahrzehntelanger Yogapraxis und Lehrtätigkeit.
Der Fluss der Übungen im Sampoorna Hatha Yoga fordert und fördert eine durchgehende Konzentrationsfähigkeit. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit stellen sich ein, wenn die Gedanken ruhiger werden – sogar über die Yogastunde hinaus. Schon nach der ersten Yogastunden spürt man eine positive Wirkung. Sampoorna Yoga ist ein schrittweiser Prozess, der zu einem glücklicheren, gesünderen und erfüllten Leben führt.
Yogi Hari
Shri Yogi Hari ist ein Meister in Hatha-, Raja- und Nada Yoga. Er kommt aus der Tradition von Swami Sivananda und ist auf der ganzen Welt als kompetenter und inspirierender Lehrer bekannt und respektiert.
Shri Yogi Hari wuchs in sehr einfachen Verhältnissen in einer traditionellen Hindu-Familie in British-Guyana auf. Dank seines unstillbaren Hungers nach Wissen und Wahrheit konnte er dem Teufelskreis der Armut entfliehen. Er machte eine Ausbildung als Landvermesser und arbeitete einige Jahre sehr erfolgreich für private Firmen auf den Bahamas.
Während dieser Zeit praktizierte er intensiv Yoga, zunächst aus gesundheitlichen Gründen, dann immer stärker aus tiefer Begeisterung und Liebe für diesen Weg, der in allen Aspekten zur Selbsterkenntnis führt.
Shri Yogi Hari hat einen wahren Schatz an Musikaufnahmen mit Chants, Bhajans, Kirtans und Shlokas; an Videos mit Hatha und Nada Yoga Unterrichtseinheiten und interessanten Büchern produziert. Auf diese Weise begleitet er weltweit immer mehr Menschen auf ihrem spirituellen Weg und leitet sie an, ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen. Hier findest du mehr Information über ihn: www.yogihari.com
5 Säulen des Sampoorna Hatha Yoga
RICHTIGE KÖRPERÜBUNGEN
RICHTIGE ATEMÜBUNGEN
RICHTIGE ENTSPANNUNG
GESUNDE ERNÄHRUNG
POSITIVE GEDANKEN
RICHTIGE KÖRPERÜBUNGEN
RICHTIGE ATEMÜBUNGEN
RICHTIGE ENTSPANNUNG
GESUNDE ERNÄHRUNG
POSITIVE GEDANKEN
Unser
Team
Unser Team
Marta Manisha
Leiterin des Zentrums, Sampoorna & Yoga Nidra Lehrerin und Mutter
Bernhard Rama
Sampoorna Yoga Lehrer, Ausbildungsleiter für Sampoorna Yoga Ausbildungen in Deutschland
Mareike
Selbstständige Grafik- und Mediendesignerin, Sampoorna Yoga Lehrerin und Mutter
Nora
Kaufmänische Angestellte, Sampoorna Yogalehrerin und Mutter
Jara
Sonderpädagogin, Sampoorna Yoga Lehrerin und Mutter
Rick Rishi
Sampoorna Yoga, Sportlehrer, Kaufmann und Vater
Martin
Forscher, Sampoorna Yoga Lehrer und Vater
