Tauche ein in eine kraftvolle Yogapraxis, die dir mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Ruhe schenkt. In diesem Workshop liegt der Fokus darauf, mit Anmut durch die Sampoorna Yoga Reihe zu fließen, während du gleichzeitig Stabilität und Gleichgewicht trainierst.

Du lernst:

·      Stabilität und Gleichgewicht: Trainiere deinen Körper, sich im Raum aufzuspannen, um eine maximale Dehnung mit Leichtigkeit zu erleben

·      Tiefe Atmung: Lerne, deinen gesamten Körper zu öffnen, um eine tiefe, zentrierende Atmung zu erreichen

·      Erfahre Gegenrichtungen: Spüre die Kraft der Gegenbewegungen, um Balance und Ausgeglichenheit zu fördern

·      Anmutiges Fließen durch Positionen: Erfahre die Schönheit des nahtlosen Übergangs zwischen verschiedenen Yoga-Positionen

Die Wirkung:

·      Gesunde Körperspannung – mehr Kraft und Ausdauer im Alltag

·      Tiefere Entspannung – durch eine herausfordernde Praxis

·      Selbstvertrauen in deine eigene kreative Art und Weise Yoga zu praktizieren

Hier findest du die nächsten Termine für diesen Workshop.