KURSE
Rückenyoga
Rückenyoga Dieser Kurs ist ein sehr sanfter Yogakurs, der rückenfreundlich aufgebaut ist und gleichzeitig den Rücken trainiert. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, sodass jede*r Teilnehmer*in persönlich
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der sich fast alles um das wachsende Kind dreht, dabei bleibt oft wenig Zeit für die
Senioren Yoga
Seniorenyoga Das goldene Alter, die Zeit des Ruhestands – bei uns mit dem Beigeschmack eines „Rentners“ behaftet – ist in vielen Kulturen eine Zeit des
Anfängerkurs
Anfängerkurs Sampoorna Yoga ist ein wissenschaftlich begründeter und systematischer Schritt-für-Schritt-Prozess, den jede*r, ob jung oder alt, krank oder gesund, Frau oder Mann praktizieren kann. Du
Mittelstufe
Mittelstufe Dieser Kurs ist auch ein regulärer Kurs mit verbindlicher Teilnahme, um am Ende eine Bezuschussung von den gesetzlichen Krankenkassen zu erhalten. Meistens wechseln die
Meditation & Atmung
Online Meditation und Atmung Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.” (Bhagavad Gita) Die morgendliche online Praxis ist ein bewusster Einsteig
Erstattung durch die Krankenkasse
Alle unsere Kurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert, somit können zwei Kurse pro Jahr von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Dafür musst die Kursgebühr vorgeleistet werden, nach erfolgreicher Teilnahme von mindestens 80% kann bei der Krankenkasse eine Rückerstattung beantragt werden. Deren Höhe beläuft sich üblicherweise auf 75 – 90% der Kursgebühr.
Die AOK Niedersachsen und Bremen/Bremerhaven übernehmen die kompletten Kurskosten für zwei Kurse pro Jahr. Hierfür muss vor Kursbeginn der Gutschein für Entspannung beantragt und bei uns eingereicht werden. Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs und 80% Anwesenheit rechnen wir direkt mit der AOK ab.
Hier kannst du deinen Gutschein beantragen.
GesundheitsTicket
Das Betriebliche GesundheitsTicket kann von jedem sozialversicherungspflichtig beschäftigten Mitarbeiter eingesetzt werden, der im Rahmen betrieblicher Gesundheitsvorsorge von seinem Arbeitgeber ein GesundheitsTicket erhalten hat.
Mehr Informationen zum Gesundheits Ticket findest du hier.
MACHTfit
Als Mitarbeiter kannst du unsere Kurse direkt online buchen. Durch den Zuschuss des Arbeitgebers bleibt für dich nur ein geringer Eigenanteil.
Mehr Informationen zu MACHTfit findest du hier
WORKSHOPS UND EVENTS
Einführung in die Meditation
Einführung in die Meditation „Meditation ist das zur Ruhe bringen der Gedanken des Geistes” (Pantanjali) Stell dir vor, dein Geist ist wie ein Meer voller Gedanken.
Yoga Nidra – Schlaf des Yogis
Entspannung mit Tiefenwirkung Yoga Nidra ist eine altertümliche tantrische Yoga Praxis, die auch als „Schlaf des Yogi“ bezeichnet wird. Bei ruhendem Körper, wird der wache
Korrekturen 1, 2, 3
Korrekturen 1, 2, 3 In diesem Workshop nehmen wir uns viel Zeit für genaue Korrekturen. Beginnend mit der Atmung werden wir jeden Teilnehmer/in in den
Pranayama – die Kunst des Atmens
Pranayama – die Kunst des Atmens Wir können tagelang ohne Nahrung oder Wasser leben, aber ohne Sauerstoff nur ein paar Minuten. Daher ist es erstaunlich,
Lockere Hüfte & freier Rücken
Lockere Hüfte & freier Rücken Die Hüfte ist eine zentrale und komplexe Schaltstelle im menschlichen Körper. Stark verkürzte Beinmuskeln beeinflussen die Hüfte von unten und Bauch- und Rückenmuskeln
Sonnengrußvariationen
Sonnengruß-Variationen Der Sonnengruß zählt zu den bekanntesten Übungen des Yogas. Es gibt unzählige Variationen: ganz langsam mit bewusster Atmung, dynamisch, um den Kreislauf zu trainieren, mit fordernden Variationen,
Yoga und die Wirkung auf die Organe
Yoga und die Wirkung auf die Organe In diesem Workshop entdeckst du die innere Welt der Organe. Welche Intelligenz dem Körper innewohnt und wie deutlich
Mehr Energie & Spannkraft für den Alltag
Mehr Energie & Spannkraft für den Alltag Tauche ein in eine kraftvolle Yogapraxis, die dir mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Ruhe schenkt. In diesem Workshop liegt
Tag der offenen Tür
Tag der offenen Tür Der beste Moment, um einfach mal zu schnuppern: Am Tag der offenen Tür gibt es die Möglichkeit das Sampoorna Yoga Zentrum
AUSBILDUNG
Sampoorna Yoga Lehrer/innen Ausbildung vom 16.12.2023 bis 01.01.2024
Sampoorna Yoga zu unterrichten ist eine inspirierende und verantwortungsvolle Aufgabe. Dafür brauchst du eine solide Basis aus fundiertem Wissen über Unterrichtstechniken, Anatomie, Yoga-Philosophie und einer regelmäßigen Yogapraxis. Du als Mensch stehst dabei im Vordergrund. Die 17-tägige Ausbildung zum Sampoorna Yogalehrer/in ermöglicht dir, große persönliche Veränderungen zu vollziehen. Du wirst in kleinen oder auch großen Schritten tiefe spirituelle Erfahrungen machen, die dich deiner wahren Natur näherbringen wird.
Was ist besonders an einer Sampoorna Yogalehrer/innen Ausbildung?
- Die Ausbildung wird von langjährigen Sampoorna Yoga Lehrer*innen geleitet, die persönlich bei Shri Yogi Hari, dem Begründer des Sampoorna Yoga, gelernt haben.
- Durch eine bewusste Kombination aus Theorie und Yogapraxis (Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana und Nada Yoga) wirst du das Gelernte immer wieder in praktischen Übungen umsetzen und anwenden.
- Du wirst in der Ausbildungsgruppe, und später auch in den regulären Kursen des Sampoorna Yoga Zentrums unterrichten können. Nach jeder Stunde gibt es ein professionelles Feedback.
- Die Kontinuität und die kleine Ausbildungsgruppe ermöglichen eine systematische Schulung und individuelle Führung.
- Durch das Zusammenspiel von Körperübungen, Mantra Singen und Meditation erweckst du viel Energie, so dass du mit viel Freude und Gelassenheit Wissen und Praxis verinnerlichen und tiefe Erfahrungen in der Meditation machen wirst.
- Die Ausbildung wird von hoch qualifizierten, langjährigen Yogalehrern/innen geleitet, die sowohl ihr Wissen, als auch ihre eigene intensive Yogapraxis in den Unterricht einfließen lassen.
Zertifikat zur Anerkennung bei den Krankenkassen.
- Nach der 17-tägigen Ausbildung zum Yogalehrer/in erhältst du, nach bestandener Prüfung, ein 200h Zertifikat, das von der ZPP für die Zulassung zu Präventionskursen anerkannt ist.
- Im Anschluss besteht die Möglichkeit,an der 300h Ausbildung teilzunehmen. Diese ist die Grundlage für die Beantragung für die Zulassung der ZPP.
- Außerdem kannst du in Absprache mit der Leitung im Sampoorna Yoga Zentrum, als ausgebildete/r Sampoorna Yoga Lehrer/in unterrichten.
Wir bieten vom 16.12.2023 bis 01.01.2024 eine neue 200h Ausbildung an.
2024 gibt es ausserdem eine weiterführende 300h Ausbildung. Diese ist die Grundlage für die Anerkennung bei der ZPP.
Infoveranstaltungen zur Ausbildung:
24.09.2023 16:00 nur online
29.10.2023 16:00 online und vor Ort
26.11.2023 16:00 online und vor Ort
Kosten:
Bis Oktober 2023: 2.800€ inklusive Ausbildungsmanual und Nada Yoga DVD.
Ab Oktober 202: 3.000€ inklusive Ausbildungsmanual.
Anmeldung:
Anmeldung zur Ausbildung und weitere Info per Email.
STUNDENPLAN
